반응형 카페인민감성1 디카페인 커피 과연 몸에도 좋을까? 디카페인 커피는 카페인의 부작용을 줄이면서 커피를 즐길 수 있는 대안으로 인기를 얻고 있습니다. 그러나 "디카페인 커피가 정말 몸에 좋은가?"라는 질문에는 여러 측면에서 답변할 필요가 있습니다. 이번 글에서는 디카페인 커피의 건강상의 장단점과 주의해야 할 점을 알아보겠습니다. 1. 디카페인 커피의 건강상 장점 디카페인 커피는 카페인 섭취를 줄이고 싶거나 건강 문제로 인해 카페인을 제한해야 하는 사람들에게 유용합니다.1) 카페인 과다 섭취를 줄임카페인에 민감한 사람들은 디카페인 커피로 인해 불면증, 두통, 긴장감 등의 부작용을 피할 수 있습니다.하루 커피 섭취량이 많은 경우, 일부를 디카페인 커피로 대체하면 카페인 과다 섭취를 예방할 수 있습니다.2) 심혈관 건강에 도움일반 커피처럼 디카페인 커피도 항산화.. 2025. 1. 18. 이전 1 다음 반응형
